1、保持口腔清洁：孕妇应经常漱口，以去除口中的异味。同时，可以饮用一些降火、清热的食物或饮料，如茶水、果汁等。在饮食前后，应特别注意口腔卫生，防止异味产生。
2、调整饮食：孕妇可以选择外观美观且口感好的食物，以增加食欲。在食物中加入适量的番茄、洋葱、大蒜、香菜等，可以增强食物的口感，避免苦味，增强食物的酸或甜味。不定期地更换菜肴的种类和做法，以保持饮食的新鲜感。采用少食多餐的饮食原则，保持用餐时的愉快氛围。正确的刷牙方式对孕妇来说非常重要。
3、注意食物选择：孕妇可以适量食用各种酸甜苦辣的食物，但应避免过于辛辣的食物，以免给肠胃带来负担。过多食用麻辣或过于生冷、不新鲜的食品，可能导致剧烈腹泻，严重时还可能引发早产。
4、了解特殊病史：一些疾病可能导致味觉改变或口臭，如上呼吸道感染、喉咙感染、鼻孔感染、支气管感染、肺部感染等。此外，患有糖尿病、肝病或肾病等疾病的人也可能会出现口味改变的问题。如果孕妇有特殊的疾病史，或者口气和味觉发生显著变化，应立即就医进行鉴别诊断。
5、清洁舌苔：当口中有异味时，刷牙后可以顺便清洁舌苔，并彻底清除舌头上的食物残渣，有助于消除口腔异味，并恢复舌头味蕾对味道的正常感知，避免对食物口味产生过度依赖。
6、定期检查牙齿：在怀孕之前检查牙齿是非常必要的。考虑到孕妇的舒适度和牙科治疗的安全性，应尽量避免在孕初期和末期进行牙齿治疗。在孕中期，如果孕妇身体状况良好，可以进行一些牙科治疗，以防止口内出现蛀牙或牙周病，避免后期出现更严重的病变，对母胎健康造成影响。